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1031 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Regal Marie, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Pare, Kacang Panjang Hijau, Nasi Merah. Abendessen: Telur Dadar, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nindyaemil's Gewichtsverlauf
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