Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 16,26g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 55,94g.
Frühstück: Bakso Ayam, Kecambah. Mittagessen: Kecambah, Bakso Ayam. Abendessen: Flimty Flimty. Snacks/Sonstiges: KFC Cream Soup, Roma Sari Gandum. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
gym - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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metaasytha's Gewichtsverlauf
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