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1361 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 211,08g.
Frühstück: Telur Goreng tanpa Lemak, ABC Saus Sambal, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Terong Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Saus Sambal. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, ABC Saus Sambal. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Bengkoang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Gula Pasir, Semangka, Fitbar Fruits. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
ini kira -kira satu loyang cuma 130 kalori ya☺️
12 Okt 20 vom Mitglied: yola3151
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12 Okt 20 vom Mitglied: Dinapl
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12 Okt 20 vom Mitglied: aderryass
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Aku pernah bikin ager2 pake buah semangka. Gak cukup 3 hari semangkanya basi 🥺. Sayang bangt jadinya dibuang padahal baru mau makan. Yg kek gini bener2 hari cepet dihabisin.
12 Okt 20 vom Mitglied: _Momochi
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13 Okt 20 vom Mitglied: asifha
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30 Nov 20 vom Mitglied: misnawarta
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yola3151's Gewichtsverlauf
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