Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 141,36g.
Mittagessen: Couve-de-Folhas, Feijoada, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Abendessen: Visconti Wafer Limão, Bauducco Wafer Morango, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, H2OH! Limoneto, Alface, Canto de Minas Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral. Snacks/Sonstiges: McDonald's McColosso Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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naiarafas's Gewichtsverlauf
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