Mistybenner's Notizen, 12 Okt 20

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69,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2020:
1912 kcal Fett: 73,91g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 198,79g.   Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Bisquick Original Pancake & Baking Mix, Best Choice Lite Syrup, Vegetable Oil. Mittagessen: Tostitos Medium Salsa, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Great Value Beef Stir Fry, Bell Peppers, Country Crock Shedd's Spread Original. Abendessen: Publix Garlic Texas Toast, Private Selection Broccoli Florets, Campbell's Creamy Parmesan Chicken, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Sonstiges: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Green Mountain Coffee Mocha Nut Fudge K-Cup, Malibu Coconut Rum, Coca-Cola Coca-Cola Life (Can). mehr...
2014 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
I know seeing those numbers go up is tough. You got this though! 
13 Okt 20 vom Mitglied: sunnybutterfly
Thanks!! I got this!! 
13 Okt 20 vom Mitglied: Mistybenner

     
 

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