Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 26,32g | Eiw: 20,80g | Kohlh: 57,87g.
Frühstück: Pancake Oatmeal. Mittagessen: Seblak, Rendang. Snacks/Sonstiges: Nissin Lemon Cream Crown Biscuit (Nissin). mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Yoga - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anitaandarini02's Gewichtsverlauf
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