Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 135,79g.
Frühstück: Santan, Telur Rebus, Opor Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Mangga. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Melon, Tahu Goreng, Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dwayufitrianingtyas's Gewichtsverlauf
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