Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 13,25g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 117,69g.
Frühstück: Nanas, Finna Sambal Pedas, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Telur, Bawang Putih, Cabe, Kecambah, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya Manis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Deztyani's Gewichtsverlauf
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