Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 49,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шашлык из Баранины. Abendessen: Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грибы. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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