Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 74,13g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Жареная Баранина, Салат из Огурцов и Помидоров с Пекинской Капустой, Котлета Говяжья из Духовки, Приготовленная Брокколи (Свежая). Abendessen: Сливы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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