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alhamdulillah🙂
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 15,73g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 133,10g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Nasi Putih, Hati Ayam, Pepes Tahu, Pepes Ikan Mas. Abendessen: Kartika Sari Chocolate Stick, Putih Telur Matang, Jagung Manis Kuning. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Mangga, Bengkoang. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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yulirimi06's Gewichtsverlauf
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