Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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71 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 38,04g | Kohlh: 83,75g.
Frühstück: Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yayla Osmancık Pirinç, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karnabahar, Zeytinyağı. Abendessen: Kuru Erik, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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hataydortyol27's Gewichtsverlauf
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