Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 25,22g | Kohlh: 57,26g.
Frühstück: Jaouda Linea Yaourt Nature , Walnuts, Almonds, Tangerine. Mittagessen: Olive Oil , Cooked Green Peppers, Cooked Tomatoes, Plat Marocain 3 Tomates 1 Grosse Aubergine 3 Cuillères à Soupe d'huile d'olive 3 Gousses d'ail 1 Cuillère à Soupe de Tomate Concentrée, Boiled Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Abendessen: Apple. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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wafaabeloua's Gewichtsverlauf
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