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1242 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 138,55g.
Frühstück: Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Yoki Cuscuz. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Marilan Bolacha de Maizena, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Qualitá Abacaxi em Cubos, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. mehr...
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