Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Tomat Merah, Alpukat, Roti Gandum, Putih Telur Matang, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Cumi-cumi, Selada Daun Hijau, Tempe, Kecambah, Wortel, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Terung, Sawi Putih, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Kecap Manis, Lada Hitam, Saus Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Mangga, Nanas, Pepaya, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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PutriAdindaaa's Gewichtsverlauf
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