Barbeitas's Notizen, 13 Okt 20

Falta la cena, pero viene a ser las comidas de hoy 1616 cal 38% HC 32% Grasas 30% Proteinas

---

1742 kcal

Fett: 57,39g | Eiw: 124,83g | Kohlh: 185,18g.   Frühstück: Royal Salmón Ahumado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Aguacate, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales. Mittagessen: Rios Morcilla de Verduras, Danone YoPRO Blueberry , The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Naranjas, Valor Cacao 100% Natural, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Caldo de Pollo, Ezequiel Cecina de Vaca. mehr...

2533 kcal

Bewegung: Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...