Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 124,43g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Snacks/Sonstiges: Sosis Ayam, Bakso Ayam, Pisang, Chitato Rasa Sapi Panggang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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shavina nabila's Gewichtsverlauf
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