Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 25,82g | Kohlh: 41,38g.
Frühstück: Air, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: BonCabe Boncabe, Telur, Telur Bebek. Abendessen: Santan, Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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