柳胶原's Notizen, 14 Okt 20


Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2020:
1658 kcal Fett: 57,58g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 191,74g.   Frühstück: 煮玉米, 煮鸡蛋, 鸡胸肉(有皮,烧烤或油炸), 荷美尔 经典美式火腿片(原味), 法国百吉福 芝士片, 桃李 醇熟全麦切片面包, Oatly 燕麦奶. Mittagessen: 植物油, 红烧肉, 贝贝南瓜, 烙饼, 炒青菜, 煮熟的鸡蛋白. Snacks/Sonstiges: 星巴克 拿铁咖啡. mehr...



     
 

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