nadinsalfa's Notizen, 14 Okt 20

semangat ke angka 52 kg
67,8 kg Bisher verloren: 30,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2020:
1757 kcal Fett: 60,36g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 235,46g.   Frühstück: Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat, Nextar Nextar. Mittagessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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