Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 53,26g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: 無糖豆漿, 早安美芝城 原味蛋餅. Mittagessen: 冰淇淋, 臭豆腐, 紅豆湯, 芋圓, 愛之味 板條. mehr...
|
|
1982 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|