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2052 kcal
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Fett: 134,80g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 103,82g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yer Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Lokum, Cevizli Sucuk. Abendessen: Filiz Kepekli Makarna, İçim Krema, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Motorrad Fahren - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 52 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
Allah sabır versin efenim bu surat ifadesi herşeyi açıklıyor hiç alışık değiliz litfen gülüşünüz yüzünüzden eksik olmasın 🙏
14 Okt 20 vom Mitglied: @mujer ingeniera
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Neyseki arabamida kendimize kurtardim arkadaşların elinden sağ salim🤣🤣🤣👌👌✌️
14 Okt 20 vom Mitglied: serhatbyr
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14 Okt 20 vom Mitglied: @mujer ingeniera
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serhatbyr's Gewichtsverlauf
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