|
bu adam yürür her türlü:))))
|
2052 kcal
|
Fett: 134,80g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 103,82g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yer Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Lokum, Cevizli Sucuk. Abendessen: Filiz Kepekli Makarna, İçim Krema, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
|
|
2933 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Motorrad Fahren - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 52 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
|
 Kommentare
Heehhh işte budur neydi az önceki fotoğraf işte görmek istediğimiz hareketler bunlar güzel gülüşleriniz bol olsun ☺️
14 Okt 20 vom Mitglied: @mujer ingeniera
|
Sevgili mühendisim 🤗🤗🙏🙏🙏✌️✌️🌹🧿
14 Okt 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
Tebrikler Serhat abi 🤗 süpersin💪👋
14 Okt 20 vom Mitglied: Sportf_06 🖤🤍
|
eminim sağolasın kardeşimm 👌✌🧿
14 Okt 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
Serhat abi sen nerelerde yüriyorsun
14 Okt 20 vom Mitglied: ramonakiloveripgidicek
|
ramona hafta içi iş yerim sanayi bölgesinde fabrikalar arasında hafta sonu kordonda:)
14 Okt 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
Ben de hafta içi konak ve güzelyslı hafta sonu bucaya yürüyorum evim tepecikte
14 Okt 20 vom Mitglied: ramonakiloveripgidicek
|
14 Okt 20 vom Mitglied: ramonakiloveripgidicek
|
konak sahil iyi kuzum güzelyalı zaten benim mahalle haftasonları ordayım birgün deng gelir beraber yürürüz👌✌
14 Okt 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
sen haftasonu niye trafikde yürüyosun insene sahile buca tarafı çok trafikli
14 Okt 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
Yön degişşin diye arada Kıbrıs sehitlerine yürüyüp geliyorum sabah ruhuma cok iyi geliyor
14 Okt 20 vom Mitglied: ramonakiloveripgidicek
|
Olur abicim denk geliriz bir gün bucadabrnim okulum da özlüyorum oraları yürüyorum sirinyer ve ögretmen evlerine kadar ben egitim fakültesindenim
14 Okt 20 vom Mitglied: ramonakiloveripgidicek
|
o zaman güzergah güzel:)) problem yok deng gelirsek yürürüz dfikkat et kendine🧿
14 Okt 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
Maşhh abime en güzelini yapıyorsun tam bir antidepresan yürüyüş 👌🏻👌🏻
14 Okt 20 vom Mitglied: Tea_Mola
|
teacan 2 saat yürümessem kendime gelemiyorum:)))
14 Okt 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serhatbyr's Gewichtsverlauf
|