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1387 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 189,20g.
Frühstück: 日清オイリオ MCTオイル, 柿, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), チキンナゲット, 豆腐ハンバーグ, 食パン. Mittagessen: Meiji おいしい牛乳, 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, マルコメ きのこを食べるみそ汁, セブンイレブン じゃがいもコロッケ, テーブルマーク 麦ごはん. Abendessen: 日清オイリオ MCTオイル, 冷凍ブルーベリー, マグロ, グレープフルーツ（ピンクと赤）, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, マルコメ あおさ味噌汁, 玄米ごはん. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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