Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 146,72g.
Mittagessen: Smoked Salmon, Lidl Plain Bagel. Abendessen: Bolognese, Fusilli, Asda Banana, Aldi Rye Crispbread , Heinz Tomato Ketchup, Milko Kefir Naturalny, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Wafer Thin Ham. Snacks/Sonstiges: Walkers Ready Salted Crisps (25g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Olyacoffeelover's Gewichtsverlauf
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