Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2013
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 5,07g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Dulce de Membrillo, Marraqueta, Mermelada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Pechuga de Pavo, Vinagre, Ensalada de Verduras Mixtas, Manzana. Abendessen: Gatorade Cool Blue. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mehr...
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3216 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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DanielGB's Gewichtsverlauf
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