Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 37,97g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 187,39g.
Frühstück: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Можгасыр Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Mittagessen: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Окей Лечо по-Домашнему, Гречка с Курицей. Abendessen: Зерница Золотые Завитки с Корицей, Макароны, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|