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30.3 (mc1) (12:50) 🍚91
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52,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 91,32g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 拿鐵咖啡. Abendessen: 百頁豆腐, 花椰菜, 甜不辣, 豆干. Snacks/Sonstiges: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, zespri 奇異果, 盛香珍 法國薄酥(香濃巧克力). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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