Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 17,43g | Eiw: 18,42g | Kohlh: 84,58g.
Frühstück: Queijo Coalho, Pão, Café com Leite Integral. Mittagessen: Caju, Friboi Bisteca Bovina. Abendessen: Bolo de Macaxeira, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Açaí. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ingrid26.ellen's Gewichtsverlauf
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