Shie xi's Notizen, 15 Okt 20

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昨天晚上包裝好的紅豆紫米粥跟玉米炒蛋😋取代白飯。

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2020:

2281 kcal

Fett: 94,85g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 176,83g. Frühstück: 早餐店奶茶, 早安美芝城招牌漢堡. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 冰特選那堤, 麥當勞 (McDonald's) 薯條（s)小, 麥當勞 (McDonald's) 韓式炸雞腿. Abendessen: 媽媽煮藝香菇雞湯, 糙米飯, 愛上新鮮超嫩油蔥舒肥雞胸. mehr...

1547 kcal

Bewegung: 走路 - 2 Stunden, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...

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Kommentare

好用心哦👍🏻👍🏻👍🏻

14 Okt 20 vom Mitglied: chia ling0519

我還買了真空封膜機🤣只是真空袋還沒到😂

14 Okt 20 vom Mitglied: Shie xi

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 可以做舒肥～

14 Okt 20 vom Mitglied: chia ling0519

妳是打算一次就把一個月份準備起來嗎？ 🤣🤣🤣

14 Okt 20 vom Mitglied: 莊仕優

這樣整整齊齊的好舒服~ 我都半斤袋包一包，丟丟進去😆😆😆

15 Okt 20 vom Mitglied: fanfan3146

雖然很方便但我還是很想雞婆說一句女生還是少用塑膠袋比較好環境賀爾蒙對女性是很不友好的我就不說太明白了有興趣可自行上網查⋯ 不好意思雞婆了☺️☺️

15 Okt 20 vom Mitglied: gulinlin

gulinlin:不會喔謝謝，有關身體健康的部分的確要注意，塑化劑對人體是有害的

15 Okt 20 vom Mitglied: Shie xi

0519:舒肥我還沒研究過😂

15 Okt 20 vom Mitglied: Shie xi

莊仕優：一次一個月就沒有做東西的滿足感了🤣

15 Okt 20 vom Mitglied: Shie xi

還好，還好，我都是用玻璃保鮮盒 😅😅😅

15 Okt 20 vom Mitglied: 莊仕優

3146:整整齊齊的然後還要塞滿滿更舒服😂

15 Okt 20 vom Mitglied: Shie xi

沒有滿足感，但是有成就感呀！！ 🤣🤣🤣

15 Okt 20 vom Mitglied: 莊仕優


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