Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 109,32g | Kohlh: 166,16g.
Frühstück: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Каша Рисовая на Молоке, Морковные мафины. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Abendessen: Лакомка с творогом, Красная Цена Кетчуп, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковные мафины. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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