Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 45,54g | Kohlh: 107,41g.
Mittagessen: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Nasi Goreng. Abendessen: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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