Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2013
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2699 kcal
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Fett: 115,55g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 315,47g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Mittagessen: Saumon Fumé, Carrefour Lardons Fumés, baguette, Endive, Crème Léger. Abendessen: Auchan Chips de Crevette, Fanta Fanta Orange, Quick Suprême Classiq, Quick Giant, Quick Grande Frite. Snacks/Sonstiges: LU Pim's, Mandarine. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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