Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
52,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 63,55g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 152,85g.
Frühstück: Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Геркулес Монастырский, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Банан, Чай, Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Очень Важная Корова Творог 5%. Mittagessen: Сырная запеканка, Марти Сельдь Слабосоленая, Овощное Рагу, Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Чай. Abendessen: Васькино Счастье Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Яблоко, Чай. Snacks/Sonstiges: Плов с Куриной Грудкой, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polya16_09's Gewichtsverlauf
|