Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 60,11g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Рогачев Молоко 1,5%, Сахарный Песок. Mittagessen: Nescafe Cappuccino, Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Галерея Вкуса Сосиски из Мяса Птицы "Фитнеслайн". mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
15 Okt 20 vom Mitglied: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyanka25-95's Gewichtsverlauf
|