leemongshan's Notizen, 15 Okt 20

• LUNCH

鵝白菜 🥬
大陸妹 🥬
地瓜 一顆 🍠
滷豆乾 三塊

因為都帶便當到公司微波
所以跟昨晚吃得差不多

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2020:
1077 kcal Fett: 43,07g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 139,32g.   Frühstück: 蘋果, 水煮蛋, 即溶咖啡. Mittagessen: 豆干, 地瓜, 大陸妹, 炒白菜. Abendessen: 炒高麗菜, 炒黃瓜, 豆皮, 米森 有機五色十穀米. Snacks/Sonstiges: 統一 LP33機能優酪乳, 義美 起酥蛋糕, 家樂福 小番茄. mehr...
168 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
堅持簡單健康飲食就對了 👍👍👍 
15 Okt 20 vom Mitglied: 莊仕優

     
 

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