beckycooper1's Notizen, 15 Okt 20

Woop woop 🙌 pre baby weight achieved 😊😆 x
74,4 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2020:
1794 kcal Fett: 41,66g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 238,72g.   Frühstück: Blueberries, Morrisons Mighty Malties. Mittagessen: Brooklea Light Greek Style Coconut and Vanilla Yoghurt, Coconut cookie, Heinz Light Mayonnaise, Feta Cheese , Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Pepper, Tesco Baby Spinach, Cucumber, Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Asda Spring Onions. Abendessen: Snackrite Popcorn, Soy Sauce, Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked) , Batts Chow Mein Stir Fry Sauce, Aldi Edamame Bean Stir Fry, Tesco Mixed Vegetable & Beansprout Stir Fry, Aldi Turkey Breast Steaks. Snacks/Sonstiges: Soreen Soreen Malt Loaf, Apples, Tesco Skimmed Milk. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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