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Buenos dias!! Egun on!! Como comentaba en mi anterior post, es super importante volver a tu rutina y pasar por el baño despues de un finde de comidas duras. Hoy me he pesado y peso exactamente lo mismo que el jueves pasado pero el martes pese 1'7kg mas!!
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991 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 47,70g.
Frühstück: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Mittagessen: Eroski Queso Lonchas Light, Berenjena, Pechuga de Pollo. Abendessen: La Gula La Gula del Norte, Profand Tiras de Potón, Huevo. mehr...
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 Kommentare
El peso varía mucho, no es fiable, ayer di 92,3 esta mañana 93,8 cuando llegue a casa si me peso seguro que otra vez mas bajo. Por eso solo apunto los mínimos que veo, y me fijo en la tendencia que los pesos altos cada vez son mas bajos y ya esta, todo lo demás es preocuparse por nada.
15 Okt 20 vom Mitglied: paneteba
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Estoy de acuerdo. Yo suelo apuntar el peso de los jueve so los viernes (no siempre me acuerdo) por llevar un control pero he aprendido a no preocuparme demasiado.
15 Okt 20 vom Mitglied: lala_fit
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lala_fit's Gewichtsverlauf
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