Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2013
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69 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 12,33g | Kohlh: 57,51g.
Mittagessen: Sandía, Ensalada Mixta, Palitos de Pan, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Don Simón Zumo de Piña, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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