Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
48,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 34,19g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 176,89g.
Frühstück: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Тыквенный Чизкейк, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Mittagessen: Банан, ВкусВилл Мороженное Протеиновое. Abendessen: Snacker Сушеное Мясо Говядина, Ашан Гранат, Дыня Торпеда, Пепси Пепси Лайт, Мандарины, Гуляш из Говядины, Мандарины. mehr...
|
|
1565 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Slowly Pig's Gewichtsverlauf
|