Don't worry about weight I said, just exercise, eat healthy and try to do a good job at work, seems reasonable. So, why does a random spike in weight feel like my body is revolting against such a well though out plan? 🤔 No matter, slow and steady wins the race.... and it's not a race. 😊
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 88,74g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 186,58g.
Frühstück: Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Mittagessen: Maruchan Yakisoba - Teriyaki Beef. Abendessen: Chicken Wing, Italian Sausage, Olive Garden Zoodles Primavera (Dinner), Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: White Grapes, Beer, Peach. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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Kommentare
Truth, Siegels...u hv certainly progressedbc ur mindful so embrace turtle life n stay the course. On second thought, check ur scale...might b time for a new one🤙
17 Okt 20 vom Mitglied: acomandr
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Siegels's Gewichtsverlauf
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