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1736 kcal
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Fett: 74,67g | Eiw: 113,80g | Kohlh: 163,55g.
Frühstück: Leite Integral, Kiwi, Pão de Trigo Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: イチビキ サラダ豆, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Frango Desfiado, Tofu Mole, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Sementes Chia Secas, 森永乳業 ビヒダス アロエ, Paleta Mexicana. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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lu.shinkai's Gewichtsverlauf
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