Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 262,18g.
Frühstück: Bayam Dimasak (dari Segar), Rempeyek, Telur Goreng, Pecel, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Lontong, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Abendessen: Es Teh, Gula, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Mayora Beng Beng, Fullo Fullo Blasto, Alpukat, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, Tahu Goreng, Jagung Rebus, Jus Jeruk Peras Segar. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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vanda rani's Gewichtsverlauf
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