Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: Dada Ayam, Singkong Rebus, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Wortel, Saus Tomat, Mayones, Selada, Jagung Rebus, Dada Ayam. Abendessen: Jagung Rebus, Mangga, Pempek. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ersaalbarss's Gewichtsverlauf
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