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Day 38! stlh mnggu kmrn mkn dan OR brntkan. senin 70.2 kg , jumat 69 kg. semangat!
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1258 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 185,15g.
Frühstück: Labu Dimasak, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Mittagessen: Labu Dimasak, Buah Anggur, Bakmi. Abendessen: Paha Ayam, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Ku. mehr...
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