Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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43,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 21,53g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 115,26g.
Frühstück: Banana, Dried Chia Seeds , Sweetened Almond Milk, Quick or Instant Oatmeal. Mittagessen: Yellowfit Chicken Mayo with Hainanese Fried Rice. Abendessen: Sweetened Almond Milk, Pineapple (Extra Sweet) . Snacks/Sonstiges: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Pamela Reif - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rullyfebrina27's Gewichtsverlauf
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