Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 193,99g.
Frühstück: Latte Macchiato, Grünländer Leicht, Rama Rama mit Butter, Lieken Urkorn Mehrkorn. Mittagessen: Butterbrezel, Banane, Apfel. Abendessen: Grünländer Leicht, Kerrygold Extra Ungesalzen, Graubrot. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sunshinee97's Gewichtsverlauf
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