ulfadecu21's Notizen, 16 Okt 20

Hari ini cheatinh day makan sop daging rusa. Kalori nya tinggi, karbo sama lemaknya rendah, protein nya juga tinggi.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2020:
1320 kcal Fett: 39,18g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 153,55g.   Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Kecambah, Daging Menjangan/Rusa Rebus. Abendessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Daging Menjangan/Rusa Rebus, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Dadar Gulung. mehr...



     
 

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