Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 14,79g | Eiw: 14,94g | Kohlh: 69,60g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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