Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
51,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 96,21g | Eiw: 166,18g | Kohlh: 199,20g.
Frühstück: Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Сахар, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Каша Дружба. Mittagessen: Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский, Twix Mini, Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Томатная Паста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста, Свекла с Чесноком и Майонезом, Уха из Семги. Abendessen: Обычные Блины, Чай, Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, Fleur Alpine Печенье Детское Французское, Chaka Миндаль в Шоколаде, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Gewichtsverlauf
|